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この項目では、陸上競技について説明しています。兵器の「砲丸」については「砲弾」をご覧ください。

リリース直後のリース・ホッファ。

砲丸投（ほうがんなげ）は、陸上競技のうち、フィールド競技に属し、投擲競技の種目で、砲丸を遠くに投げる能力を競う競技である。

陸上競技における正しい表記は砲丸投であるが、学校教育や新聞記事など陸上競技関係者以外が多く関わる場面では砲丸投げと表記されることもある。

規定

砲丸の重さは、性別（男子・女子）と年齢（一般・高校・中学）によって定められている。2.135メートル（7フィート）の円内から前方に投擲する。投擲の円内を中心とする、34.92度の扇形の内側の地面に落下したものだけが有効な試技となり、それ以外の場所に落ちた投擲は記録なし（ファウル）となる。線上はファウルである。またサークルの中心から左右に横線が引かれており、その線の後ろ以外から出るとファウルとなる。

投てき方法

試技中のリース・ホッファとサークル。

規定上、砲丸が両肩を結ぶ線より後方になってはならないため、砲丸をあご若しくは首の付近で固定し、片手で押し出すように投げる（いわゆる野球のピッチャー投げ、または投擲の手を伸ばし円盤投げの手法で投擲するのは、ファウルとなる）。

グライド投法（オブライエン投法）はパリー・オブライエン（アメリカ）によって考案された投法で、投擲方向に背を向ける形で構える独創的なもので、助走と上体の捻転から生まれる力をより長い時間砲丸に加えることで、それまでの投法よりも飛距離を稼ぐことができる。現在、日本ではグライド投法（オブライエン投法）が主流であるが、海外の強豪選手は、回転投法の選手が主流になりつつある。しかし、安定しない投法であることから、敬遠する選手がいることも事実である。オリンピック陸上競技における砲丸投げの投法の主流は、この回転投法に移行しつつある。
また、滑りにくくするために炭酸マグネシウム（陸上用語では炭マグ（タンマグ））を砲丸や首につける選手もいる（他の陸上競技（円盤投、やり投、ハンマー投、棒高跳）でも同理由で使用されている）。

日本の陸上競技の円盤投及び砲丸投は、実力が世界レベルに遠い。世界では、1980年代の時点で、男女共にジュニア記録でも20メートルを超えているのに対し、日本ではまだ20メートルの壁を破った選手が居ない。

グライド投法の記録は1988年のウルフ・ティンマーマン（旧東ドイツ）による23m06cmであり、これは1990年にランディー・バーンズ（アメリカ）が回転投法により打ち立てた23m12cmという世界記録に次いで歴代2位の記録である。

起源

砲丸投の原型は、重い物を遠くに投げる「力比べ」である。
その昔、スコットランドでは石を投げる競技が行われていた。それを参考に、1860年に鉄製の弾丸で行われたのが現在の砲丸投げの始まりである。また、当時のサークルは現在のような円形のものではなく、2メートル強の大きさの四角い囲いから投擲をしていた。
現在のようなサークルは、1867年にアメリカ合衆国で行われた大会がもとになっている。

砲丸

重さは以下のように定められている。直径は、一般男子用が11cmから13cm、一般女子用が9.5cmから11cmである。2006年より中学と高校でそれぞれ現在の規格に移行した。混成競技では高校の八種競技は6kgになったが、中学の四種競技では旧来の4kgを現在でも用いている。

• 一般男子：7.260kg（16ポンド）


• 一般女子：4kg


• 高校男子：6kg（旧12ポンド＝5.443kg）


• 高校女子：4kg


• 中学男子：5kg（旧4kg）


• 中学女子：2.721kg（6ポンド）


• 世界ジュニア規格男子：6kg


• 世界ユース規格男子：5kg

世界歴代10傑

男子

	記録	名前	所属	場所	日付
1	23m12	ランディー・バーンズ	アメリカ合衆国	ロサンゼルス	1990年5月20日
2	23m06	ウルフ・ティンマーマン	東ドイツ	ハニア	1988年5月22日
3	22m91	アレッサンドロ・アンドレイ	イタリア	ヴィアレッジョ	1987年8月12日
4	22m86	ブライアン・オールドフィールド	アメリカ合衆国	エルパソ	1975年5月10日
5	22m75	ウェルナー・ギュンター	スイス	ケルン	1988年8月23日
6	22m67	ケビン・トス	アメリカ合衆国	ローレンス	2003年4月19日
6	22m67	トーマス・ウォルシュ	ニュージーランド	オークランド	2018年3月25日
8	22m65	ライアン・クラウザー	アメリカ合衆国	サクラメント	2017年6月25日
9	22m64	ウド・バイヤー	東ドイツ	ベルリン	1986年8月20日
10	22m57	ジョー・コヴァクス	アメリカ合衆国	ツーソン	2017年5月18日

女子

	記録	名前	所属	場所	日付
1	22m63	ナタリア・リソフスカヤ	ソビエト連邦	モスクワ	1987年6月7日
2	22m45	イローナ・スルピアネク	東ドイツ	ポツダム	1980年5月11日
3	22m32	ヘレナ・フィビンゲロバ	チェコスロバキア	ニトラ	1977年8月20日
4	22m19	クラウディア・ロッシュ	西ドイツ	ハインフェルト	1987年8月23日
5	21m89	イワンカ・フリストワ	ブルガリア	ベルメケン	1976年7月4日
6	21m86	マリアンヌ・アダム	東ドイツ	ライプツィヒ	1979年6月23日
7	21m76	李梅素	中華人民共和国	石家荘	1988年4月23日
8	21m73	ナタリア・アフリメンコ	ソビエト連邦	Leselidze	1988年5月21日
9	21m69	ヴィタ・パブリシュ	ウクライナ	ブダペスト	1998年8月20日
10	21m66	隋新梅	中華人民共和国	北京	1990年6月9日

エリア記録

男子

エリア	記録	名前	所属	場所	日付
アフリカ	21m97	ヤヌス・ロバーツ	南アフリカ共和国	ユージーン	2001年6月2日
アジア	21m13	スルタン・アル＝ヘブシ	サウジアラビア	ドーハ	2009年5月8日
ヨーロッパ	23m06	ウルフ・ティンマーマン	東ドイツ	ハニア	1988年5月22日
北アメリカ	23m12	ランディー・バーンズ	アメリカ合衆国	ロサンゼルス	1990年5月20日
南アメリカ	21m95	Darlan Romani（英語版）	ブラジル	ユージーン	2018年5月26日
オセアニア	22m67	トーマス・ウォルシュ	ニュージーランド	オークランド	2018年3月25日

女子

エリア	記録	名前	所属	場所	日付
アフリカ	18m43	ヴィヴィアン・チュクウエメカ	ナイジェリア	ウォルナット	2003年4月19日
アジア	21m76	李梅素	中華人民共和国	石家荘	1988年4月23日
ヨーロッパ	22m63	ナタリア・リソフスカヤ	ソビエト連邦	モスクワ	1987年6月7日
北アメリカ	20m96	ベルシー・ラサ	キューバ	メキシコシティ	1992年5月2日
南アメリカ	19m30	エリザンジェラ・アドリアーノ	ブラジル	トゥンハ	2001年7月14日
オセアニア	21m24	バレリー・アダムス	ニュージーランド	大邱	2011年8月29日

世界ジュニア記録

男子

	距離	名前	所属	場所	日付
1	23m34	Konrad Bukowiecki	ポーランド	ブィドゴシュチュ	2016年7月19日

女子

	距離	名前	所属	場所	日付
1	20m54	アストリッド・クンバーヌス	東ドイツ	Orimattila	1989年7月1日

日本歴代10傑

日本人各種最高記録

出典・参考文献

• 
  Top Lists Men All Time - IAAF
  


• 
  Top Lists Women All Time - IAAF
  


• 
  Area Outdoor Records - Men - IAAF


• 
  Area Outdoor Records - Women - IAAF


• ロベルト・L・ケルチェターニ著 『近代陸上競技の歴史 1860-1991 誕生から現代まで<男女別>』 ベースボール・マガジン社 1992年 ISBN 4-583-02945-4
  

関連項目

• 陸上競技の世界記録一覧


• 陸上競技のオリンピック記録一覧


• 世界陸上競技選手権大会 大会記録


• IAAFダイヤモンドリーグ


• 陸上競技の日本記録一覧


• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)


• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)


• オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧


• オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧


• スポーツ器具の一覧


• 投擲


• 
  辻谷工業 - アトランタ・シドニー・アテネ五輪3大会連続で上位8人の入賞者全員がこの会社の砲丸を使用した。

外部リンク

ウィキメディア・コモンズには、砲丸投に関連するメディアがあります。

• 日本陸上競技連盟競技規則 第4部フィールド競技


• 国際陸上競技連盟


• 日本陸上競技連盟


• マスターズ陸上競技

この項目は、陸上競技に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（P:陸上競技/PJ陸上競技）。